Ketahui Batasan Konsumsi Garam per Hari untuk Cegah Hipertensi
Garam telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia, termasuk di Indonesia. Oleh karena itu, tidak heran apabila sering ditemukan kasus hipertensi atau tekanan darah tinggi di berbagai daerah. Hal ini salah satunya dikarenakan konsumsi garam yang berlebihan. Ketika asupan garam terlalu banyak, maka dapat meningkatkan jumlah natrium dalam sel. Kelebihan natrium juga dapat … Read more